Информация о курсе

О курсе

Видеолекция «Эмоционально-личностное благополучие» подготовлена при помощи отдела мультимедийных комплексов УЦ ТПУ. 

Лекция посвящена формированию эмоционального благополучия в современном BANI-мире. В рамках лекции рассматриваются вопросы: подходы к пониманию счастья, благополучия и какие факторы на это влияют; почему возникает стресс и может ли он быть хорошим. Помимо этого даны около 20-ти техник развития эмоционального благополучия и самопомощи при стрессе, а также методики для самообследования своего состояния.

Год подготовки курса: 2022

Направление подготовки: для всех направлений и специальностей

Лектор

Родионова Елена Викторовна, педагог-психолог, автор и методолог wellbeing программ, тренингов по эмоциональному интеллекту, канд. филос. наук, доцент ТПУ

Структура курса

Лекция. Эмоционально-личностное благополучие